AAP建议共享长达一年的房间
2016年，美国儿科学会（AAP）建议，至少在生命的头六个月，理想情况下，所有父母和看护者与他们的宝宝共享一个房间，在整个第一年。 该建议是在AAP研究新的研究和数据之后提出的。 根据他们的研究，当父母与他们的孩子共住一个房间六个月到一年时， 小岛屿发展中国家的风险下降高达50％。
这是巨大的 。
这些建议对于希望尽可能保护自己的小孩的家庭非常重要，但它也会改变一些事情。 这是否意味着父母亲爱地为他们的宝宝规划完美托儿所的时代结束了？ 你在世界上如何与一个婴儿共享一个房间整整一年？ 你所有的私人时间都是作为父母去做的吗？ 你真的可以为你分房吗？
当然，每个家庭都必须为他们做最好的事情，但通过研究表明，仅仅共享一个房间可以帮助减少小岛屿发展中国家的风险，如果您能够为您的家庭分配您的婴儿工作，这绝对值得探讨。 如果你正在等待一个孩子，或者最近有一个小孩进入你的家，那么这里有一些与婴儿分享房间的提示。
关注前六个月
尽管AAP认为理想的情况是让宝宝一整年呆在房间里，但他们特别强调了前六个月的重要性，因为那时SIDS的风险更高。
如果您的家庭情况阻碍您一整年能够与您的宝宝分享房间，您可以专注于在生命的前六个月将宝宝留在您的房间。
保持婴儿的视野
关于与宝宝共用房间的最重要的事情是，减少小岛屿发展中国家风险的原因是因为婴儿在父母或看护者的视野范围内更频繁。
因此，APP建议您将宝宝的婴儿床或睡眠环境放在任何地方，以便您可以清楚地看到宝宝，并快速找到宝宝并喂食并安抚宝宝。 换句话说，如果你把婴儿床放在角落或壁橱里，看不到他或她的房间，共用房间不会产生太大的影响 - 重点是让孩子保持密切关系。
考虑白噪声
这是一个秘诀：白噪音。 你可以在你的房子里使用风扇来产生白噪声，但是你可以买到不同类型的舒缓的白噪音机器，甚至在你旅行时也可以使用它。
球迷的工作目的有两个：他们淹没了其他噪音，比如我们准备上床睡觉或者在楼上跑来跑去的兄弟姐妹，他们已经成为我们小孩的“睡眠信号”。 他们知道一旦粉丝打开，就该睡觉了。 作为奖励，在婴儿房中使用风扇也会降低SIDS的风险，因此这是双赢的。
房间共享与倍数
AAP的新建议还包括一个关于倍数的特殊部分。 专家建议，如果你有双胞胎或多胞胎 ，你应该总是把它们分开睡觉，而不是在同一个睡眠环境中。
目前没有足够的证据表明一起睡觉是安全的，所以他们建议单独使用婴儿床或围栏。
尼克斯不需要的家具
显然，当你与宝宝分享一个房间时，宝宝的所有东西都会有更少的空间。 所以你必须考虑你需要的东西以及宝宝的卧室里可以留下些什么。 我发现，在一夜之间为一些不可避免的爆炸事件保留一篮子尿布，抹布以及容易换衣服就足够了。 我甚至只是在附近放了一条旧毯子或毛巾，并将婴儿放在床上或地板上，因此不必更换餐桌。
很多游戏围栏都配备了换尿布台和尿布/抹布储物，所以它们都在一个地方。
错开睡觉时间
如果你有其他的孩子或者很小的生活区，你可能会担心宝宝会因其他噪音而醒来。 但婴儿适应性强，如果你从第一天开始分享房间，他们会很快调整。 事实上，有些家长发现，越是让小孩习惯于分享房间，就越容易。 但是，如果你的宝宝需要单独的睡眠时间（每个婴儿都不一样！），可以考虑旷工，以便大一点的孩子首先睡着，然后让宝宝睡觉。 这可能是对你的家庭的调整，但知道你的宝宝是安全的和附近的可能只是使它值得。