充分利用这些有趣的儿童计步器活动的步骤。
就其本身而言，计步器可以成为成年人的有效激励工具; 但对于孩子来说，计步器游戏和活动有助于运动更加有趣。 由于简单的步骤计数器便宜且易于使用，它们是孩子们的绝佳选择。 您还可以查看专为儿童设计的活动跟踪器 （其中许多跟随内置游戏）。
如果你的孩子希望有更健壮的健身运动员 ，那么你可以从一个更简单，更便宜的计步器开始，在升级之前看看他有多少使用它。
一旦你的孩子装备好了，一起尝试这些计步器项目。 他们会吸引那些内在的竞争对手（或数据怪胎），鼓励所有人共同或分别鼓励更多的日常活动。
1.设置每日步数目标
我们都听说大人应该每天尝试10000步。 你知道吗，对于孩子来说，更好的目标是12,000步（或约5英里）？ 移动那些小脚！ 如果您的孩子刚刚开始使用计步器，或者通常一天不会累积这么多步骤，请先设定临时目标，并达到12,000步的最终目标。 否则，她可能会感到沮丧，想放弃太快。
2.旅行
需要多长时间才能步行到迪斯尼乐园，纽约市或阿拉斯加费尔班克斯？
用你的计步器找出！ 每日在图表或地图上绘制图表，并瞄准崇高，遥远的目标。 （为了增加一些数学学习到这个活动中，测量你的孩子的步幅长度，这样你就知道他每英里需要多少步骤，然后将里程数转换为目的地。）您也可以在PE中央日志中使用免费日志记录工具它的网站用于这样的活动。
您可能想要庆祝令人兴奋的里程碑，例如达到第10万甚至第100万步！
3.检查特殊场合里程
当你知道自己会走很多步时，一定要让你的孩子夹在他们的计步器上：当你去远足 ，参观一个主题公园或动物园，或者甚至前往伎俩或治疗。
4.建立家庭挑战
将步骤跟踪转化为家庭游戏 。 你可以选择相互竞争，或者为了一个共同的目标而共同努力 - 无论哪一个更激励你的工作人员。
5.尝试赢得奖品。
随着许多计步器和相关计划，步骤（和其他身体活动）神奇地变成虚拟和现实生活中的奖品。 累积积分或其他奖金可以是家庭联合努力。
6.预测未来
看看你是否可以猜测你需要走多长时间才能走1000步，或者从你的前门到公园里你最喜欢的滑梯多少步，或者走路，跑步或者其他一些活动是否能为你提供最多的步骤。 发挥创意！
7.去定向运动
家长需要为寻宝活动做一些事前准备，但孩子们会喜欢它。 根据步数和地标画出一条路线，如下所示：“从出发点开始，向前走150步左右。
然后向左转90度，走40步......“获得简单的奖品（如贴纸）以完成课程。
8.找到一个Geocache
寻宝是另一个寻宝选择，不需要预先准备（除了下载免费的寻宝应用程序）。
9.播放标签
在追逐好的游戏中奔跑，一定会让你的孩子获得很多步骤。 你甚至可以设置比赛来查看哪种标签产生最多的步骤。 尝试预先做出预测，然后比较比赛结果。