教育儿童冲动控制的重要性

如何自我控制导致成功

教孩子冲动控制,今天的世界比以往任何时候都更难。 毕竟,我们习惯于即时满足。

由于商店吹嘘,“没有线路,没有等待”,在线电视节目阻止我们不得不等待商业广告,我们实践耐心的机会较少。

然而,冲动控制对你的孩子的成功至关重要。 并不是所有的事情都会立即发生。

无论您的孩子想要为大笔购买而节省资金,还是想要学习新技能,自我控制都是关键。

冲动控制与学校成功挂钩

自我控制的孩子可以成功排队,在玩游戏时等待轮到他们,并在他们行动之前进行思考。 他们也倾向于与同龄人取得更多成功,因为他们能够抵制同伴压力并成功解决问题。

冲动控制也有助于学术成功。 神经科学研究人员Sandra Aamodt和Sam Wang共同撰写了题为“欢迎来到你的孩子的大脑”的研究报告,根据学术成就,自我控制的重要性是智力的两倍。

能够控制冲动的孩子能够在写下他们的答案之前更好地思考他们的答案,他们有更好的批判性思维能力来解决问题。 在解决问题时,他们也可以忍受更多的挫折感。

棉花糖实验

斯坦福棉花糖实验强调了冲动控制在儿童中的重要性。 它涉及斯坦福大学教授Walter Mischel在20世纪60年代和70年代进行的一系列实验。

研究人员测试了孩子延迟满足的能力。

4至6岁的儿童在15分钟内可以选择一种棉花糖或两种棉花糖。

大多数孩子试图等待15分钟,以便他们可以拥有棉花糖。 然而,他们中的许多人屈服于诱惑,只有约30%的孩子成功推迟了满足。 那些能够等待的人表现出改善的处理压力和管理他们的愤怒的能力

那些成功拖延满足的孩子们能够分散注意力,并利用自我谈话在他们等待的时候自我指导。 其他孩子通过减少诱惑获得成功。 有些孩子假装棉花糖是云,而其他人则告诉自己,这只是棉花糖的图片而不是真实的东西。

对能够延迟满足的儿童进行的后续研究发现,他们表现出较少的行为问题。 他们也更受同龄人欢迎,并能够延续友谊。

他们的冲动控制在很长时间内为他们服务。 能够尽早推迟满足的孩子的青少年SAT得分较高。

经济学快报 2017年发表的一项研究发现,儿童时期的自我控制能够预测一个人是否会作为成年人参与退休计划。

研究人员总结说,童年时期的自我控制能够预测退休金的可能性提高4至5个百分点。

按年龄正常冲动控制

以下是您可以在每个发展阶段期待您的孩子的信息:

教自我控制

冲动控制不是先天特性。 任何孩子都可以发展,这是一种学习技能,但你需要主动教导你的孩子冲动控制技能。

通过练习和指导,他会提高自己的行为能力。 在开始之前 ,你可能会阻止许多行为问题

资料来源:

Aamodt S,Wang S.欢迎来到您孩子的大脑。 纽约,纽约。 布卢姆斯伯里美国。 2012。

凯西,BJ等人。 (2011年)。 延迟满足40年后的行为和神经关系。 Proceedings of the National Academy of Sciences,108(36),14998-15003。

Lades LK,Egan M,Delaney L,Daly M.儿童自我控制和成人养老金参与。 经济学信件 。 2017; 161:102-104。