女孩在青春期开始之前就了解他们对青春期的变化，包括如何管理月经，这一点很重要。 在他们需要它们之前教育补间女孩有关垫和棉塞的信息 ，帮助他们更好地适应青春期的变化，并在成长过程中的困难阶段保持自信。
以下是你女儿可能会问的一些常见问题的答案。
什么是Pad？
你的女儿可能已经熟悉你的垫子，她的朋友，电视广告或健康课程。 万一她不熟悉，一定要解释，垫是为了帮助女性和女性管理他们的时期，并在月经期间保持干净和干燥。
我如何使用Pad？
大多数女孩开始使用垫，因为他们舒适，易于使用。 如有必要，请向您的女儿展示如何打开包装并取下衬垫底部的粘性胶带。 这也是教育你的女儿适当的女性卫生产品处置的好时机。 当垫子准备好更换时，应将其从内衣上撕下，用卫生纸或纸巾包裹并丢入垃圾桶。 女性卫生用品永远不要冲入厕所。
为什么垫子里有很多选择？
向你的女儿解释垫子有多种尺寸和厚度。
超级吸水性和规则的垫子是指她的时期最重的日子。 超薄垫和短裤衬里是指她的时间很短，或者她认为她的时间可能开始的日子。
许多女孩担心人们会注意到他们正在戴垫。 解释垫的设计是为了通过衣服不可见。
除非她决定告诉他们，否则没有人需要知道一个女孩是否正在穿垫，或者是在她的时期。
有些护垫设计有护翼或环绕护套，有助于防止泄漏。 对于一个没有经验的补间，这些产品中的一些可能很难使用。 你的女儿可能会考虑使用在底部有剥离支撑的垫，直到她习惯于管理她的时期。
更换月经垫
吐温女孩可能已经熟悉长时间佩戴卫生棉条引起的中毒性休克的风险，但他们可能不知道该垫应该“持续多久”。 超吸水垫的使用时间为4至6小时，但如果您女儿的月经量很大，可能需要更早更换。 对于更薄更吸收的垫也是如此。
你的女儿应该能够分辨垫何时需要更换，但如果没有，她应该每2至3小时检查一次。 如果没有立即更换，饱和垫可能会泄漏。
如何处理用过的垫子
学习如何扔掉垫子与学习如何使用它们一样重要。 用过的垫子应该折成两半。 向女儿展示如何用卫生纸，纸巾或替换垫的包装纸包裹垫子。
强调垫和棉条不应该冲到马桶上，而是放在垃圾桶或适当的洗手间内。 一旦垫被丢弃，你的女儿应该彻底洗手。
寻找月经垫
当你不在的时候，确保你的女儿知道她在哪里可以找到她的垫子。 你可能会考虑在她的房间里放一个包裹，在那里她把内衣或浴室的水槽放在里面。
同样重要的是，她明白在她的学生柜或书包里保留一两个垫子，以防她意外得到她的时间 ，这一点很重要。
另外，通知她还可以在学校护士办公室找到护垫。
向你的女儿解释，衬垫也可以从药店，杂货店和像Target这样的大型零售商那里购买。 你可能认为这很愚蠢，但一些补间女孩认为他们需要处方购买垫，所以要确保你的女儿明白， 任何人都可以购买它们，并且他们不需要处方。