怀孕后顺利过渡的6个技巧

产假结束后,重新开始工作 - 即使是远程办公 - 也能工作。

即使在家工作,怀孕后回去工作也是一个重大转变。 是的,你每天都不会离开你的宝宝,因为那些回去在办公室工作的人。 然而,一切都变了。

与在家工作一样,婴儿在各方面都是游戏规则的变化者。 尽量不要同时开始新的冒险。 如果你不在家工作,但计划在宝宝出生后在家工作,试着在出生开始工作,以便更好地了解你将面临的问题和障碍。 至少,为怀孕和产假期间的新企业奠定基础。

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获得建议并制定计划

如果这是你的第一个宝贝,或者你刚刚开始在家工作,那么找出那些走在这条路上的人。 阅读新妈妈的提示。 收集尽可能多的信息,然后开始将其应用于您的情况。

如果您想从办公室转移到远程办公工作,请尽可能早地开始工作。 在怀孕期间设置您的家庭办公室。 当然,开始制定儿童保育计划,尽管确定适当数量的儿童保育和何种类型的儿童保育只是回去工作的开始。

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拿产假

对于那些在正常就业情况下,这可能看起来很明显。 但对于自营职业者来说,产假比较复杂。 在产假期间,你不仅没有工资,工作也不会完成。 在传统工作中,您的雇主或许会在您的帮助下安排工作,以便在您休产假期间承担您的工作量。 当你为自己工作时,你需要自己弄清楚。

但即使你不能长期休产假,也可以休息一段时间。 你需要时间专注于你的家人和你自己。 抽出时间休息可以让你从出生时恢复过来,与宝宝保持联系,并以更好的组织感重新工作。

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组织起来

松散的组织系统在婴儿出生前可能已经很好,当睡眠不足和一个可爱但分散注意力的宝宝成为你生活中的一部分时,这种系统将不起作用。 如果没有捕捉到某个地方,那么你曾经留在脑海中的东西就会溜走。 多任务处理成为一种生活方式。

探索什么适合你。 一个老式的日历和适当的文件柜或黑莓会为您提供更好的服务吗? 墙上的彩色编码笔记系统是否符合您的组织视觉风格? 现在是时候在台式电脑上换一台笔记本电脑,所以你可以接近婴儿。 考虑为您的业务投资一些时间管理工具。 至少,花一些时间思考如何组织这些技巧可能会有所帮助。

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前方工作

在某些工作中,这可能很容易; 在别人是不可能的 尽你所能。 如果一个新项目要在产假结束后开始,那么就尽早开始研究,这样你就会知道你在做什么。 明年你的工作是否需要培训或新的认证? 在婴儿到达之前完成。

自由职业者,问客户未来几个月可能需要哪些工作。 项目通常是在最后一刻分配的,因为客户没有迫切需要提前计划。 但是,客户可能愿意做一些长期规划来帮助您管理工作量。

在你的私人生活中继续前进。 (我在感恩节完成圣诞购物的唯一一年是我12月宝宝出生的那一年。)

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得到帮助

当你有一个孩子时,人们喜欢帮助。 亲戚,朋友,邻居,同事甚至熟人都会提供。 把它们拿起来。 当然,有些人只想要保姆,一开始你可能想也可能不想。 但其他人则可以帮助烹饪和清洁等不太有趣的任务。

但不要只看志愿者。 聘请临时帮助可能会引导您采取一些长期解决方案。 当你计算出新的例程时,母亲的助手可能是一个很好的临时托儿选择。 家庭企业也是如此。 考虑雇用人员在产假期间和之后提供帮助。 你的工作是否有自由职业者或学生可以做的部分? 如果您需要培训某人,请在您怀孕的早期开始此过程。

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让它成为团队的努力

说到帮助,不要从你的配偶那里寻找“帮助”。 帮助听起来可选; 婴儿需要团队努力。 仅仅因为你在家度过了自己的日子,这并不意味着你应该做(或决定)与婴儿和家庭有关的所有事情。 但是,逻辑可能会决定你做更多家庭任务。

坐下来和你的配偶谈谈你们每个人的期望和想要花在诸如儿童保育,工作,个人时间和在一起的时间等各种任务上的时间。 这些预期对每个人来说都可能会有很大的不同,但公开的讨论会揭示潜在的问题。 与组织一样,您可能会发现在婴儿前期工作的系统(例如,一个人在进行所有清洁工作)不再可行。

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工作更智能,更灵活

在你的一次性使用所有的工具来有效地移动你的工作量。 这包括工作和育儿工具 - 宝宝的秋千和吊带,妈妈的专用软件和智能手机。 一度看起来不必要的节省时间的技术现在可以分红。 多任务有效地成为一项重要技能。

组织起来有助于更聪明地工作,但不是全部。 这就是灵活性的来源。无论你有多么有组织,当它全部崩溃时,将会有几天或几周的时间。 没有什么与孩子保持一致。 他们不断成长和变化。 你需要在日常工作中进行长期和短期的改变。 例如,午睡时间,一旦你的家庭母亲的工作生命线,最终消失。