新生儿护理的一个不幸事实是,我所关心的许多婴儿出生过于生病或过早生存。 幸运的是,婴儿的死亡是罕见的,但这并不能让婴儿死亡时更容易忍受。
如果你是已经死亡的婴儿的父母,不管你的宝宝因早产或其他原因导致并发症死亡,我的心都会向你倾诉。
悲伤的婴儿死亡是一个非常悲伤,痛苦的过程。 虽然这些应对策略不会带走你的悲伤,但我希望他们能够更容易承受。
悲伤的婴儿死亡
如果你的宝宝过早,你的悲伤可能在宝宝死亡前很久就开始了。 你可能渴望在你的婴儿洗澡时炫耀一个大肚子,让你的新生婴儿接近,并通过长时间的护理安慰她。 早产儿的死亡使你的悲伤成倍增加。 感觉你的悲伤是压倒性的,或者你永远不会再感到正常是很自然的。
重要的是要注意,每个人都有不同的悲伤,而且没有对错的方式来伤心。 许多父母会经历五种阶段的悲痛,否认,愤怒,讨价还价,抑郁和接受。 但这些远不是父母在婴儿死亡后所经历的唯一感受。
你也可能感觉:
- 有罪
- 无力
- 不堪重负
- 身体不适或疼痛
- 累
- 就像生活已经失去了意义
- 就像你永远不会继续前进
- 缓解宝宝的挣扎结束
- 任何其他感觉
宝宝死后,感觉你的悲伤如此压倒性以至于无法生存,这是正常的。
但是,如果您发现自己正在制定自杀计划,请立即寻求帮助。 如果你发现自己计划自杀,那么有一些自杀热线或其他人可以打电话给你,帮助你渡过悲痛时期的危机时刻。
应对你的悲伤
尽管没有任何东西会让你心爱的宝宝回到你身边,但有些应对策略可能会让你的宝宝死亡更容易承受。 就像悲伤对不同的人有不同的感觉一样,应对悲伤可能会从父母到另一个人非常不同。 即使在同一个孩子的父母之间,有助于缓解一方家长的悲伤也许对另一个家长毫无帮助。 使用帮助你治愈的应对机制,但知道可以将其余部分留下。
- 留在宝宝的附近:在宝宝休息处附近花费时间可以帮助你感觉亲近宝宝并记住宝宝。 在宝宝死后花费宝贵的时间可以帮助缓解身体分离并让你说再见。
- 贴近您的支持系统:朋友和家人为许多失去亲友的父母提供了力量和支持的绝佳资源。 与朋友和家人交谈可以验证您的感受,因为您在宝宝的生命终止护理和葬礼安排方面做出艰难的决定。 对于其他家长来说,亲自或在线丧亲支持小组更有帮助。
- 保持宝宝的记忆力活着:许多父母的婴儿死亡报告说,他们宝宝的体格纪念品对他们非常重要。 紧握照片,一locks头发,脚印和任何其他宝宝的身体提醒。 创建你的孩子的纪念物,例如新栽种的树木,可以帮助你保持自己的记忆,例如点燃蜡烛或释放气球,以纪念周年纪念。
- 仰望你的信仰:有坚强信仰的家庭表示,他们相信上帝帮助他们应付宝宝的死亡。 许多依靠信仰或回归宗教信仰的父母可能已经开始拒绝,并报告说他们的信仰帮助他们在宝宝的短暂生活中找到了意义。
- 考虑利他主义:回馈社区可以帮助许多父母应对宝宝的死亡。 如果您一直在抽母乳,可以考虑将您的牛奶捐给牛奶银行,以帮助其他危重病早产婴儿。 在你的孩子死亡的医院进行志愿服务可以帮助你感到与医院和宝宝有联系,参加支持小组可以帮助其他家庭处理丢失问题。
治愈和不忘遗忘
当你的宝宝去世时,你可能会觉得生活再也不会感到正常,或者你的悲伤永远不会结束。 不过,最终,你会慢慢开始觉得你的悲伤不是那么痛苦,就像你开始再次在你的生活中找到快乐一样。 虽然你的宝宝将永远是你的一部分,你可能总是对宝宝的死亡感到悲伤,但你正在开始痊愈。
来源
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戴维斯,D。和斯坦因,M。 养育你的早产儿和孩子:情感旅程支点; Golden,Colorado,2004。