如何导航棘手的母女关系

“对于一个母亲而言,成长并不意味着什么,一个孩子是一个孩子,他们变得越来越大,越来越大,但是长大了,那是什么意思呢?在我的心里,这并不意味着什么。 - 由托妮莫里森亲爱的

婆媳关系可能会得到所有新闻和笑话,但母女之间的冲突太常见了。 很多时候,冲突的根源是母亲的心不承认女儿“长大”。 当一位母亲不承认她女儿的成年时,可能会出现家庭裂痕。

没有修复的家庭裂痕会导致祖父母与孙辈疏远,一旦孩子出生。 避免冲突几乎总是比修复更好。 了解冲突的一些常见原因是第一步。

在不同的方向移动

问题:一个成年女儿正在走向独立; 因此主要运动远离母亲。 母亲有时会将此视为一种损失,并努力吸引女儿回来。 在试图保持母女关系活跃的时候,母亲可能会问女儿认为是侵入性的问题,或者提出建议,女儿认为这些问题是干涉性的。 许多关于家庭动态的书的作者Deborah Tannen写道:“考虑到母亲过度活跃的改善腺体和女儿过度活跃的不赞同传感器,母女是一种高风险的关系。”

解决方案:母亲应尽可能表达对女儿选择的信心。

出于几个原因,这对于母亲来说是一个艰难的一步。 首先,很难放弃母亲最了解的信念。 事实上,对自己诚实的母亲会多次承认自己错了。 其次,大多数母亲都是冠军的担忧者,他们很难抵制对他们预想的一些可怕事情发出警报的冲动。

事实上,母亲或其他人没有办法让家人免受灾难的可能性。 生活是一项冒险活动。 虽然人们不应该背弃不小心的风险,但经常警告即将发生灾难的母亲是错误的。 他们也没有太多乐趣可以在周围。

Overcommunication

问题:女性关系倾向于大量基于谈话,与男性关系形成鲜明对比,男性关系通常包含大量非语言交流,而且通常以共享活动为基础。 主要基于谈话的关系早晚会遇到困难; 说出一个不应该说的话是人的本性。 “女性倾向于更多地谈论和谈论更多的个人话题,所以这给了我们更多的机会说错话,”Tannen说。

解决方案:有些人建议母亲和女儿应该从男士手册中拿出一页文字,专注于一起做事。 心理治疗师和作家多萝西菲尔曼同意共享活动可以“弥漫一些紧张局势”。 另一方面,菲尔曼指出,活动并不总是通过良好的谈话加深关系。 “但是谈话需要尊重,谨慎,基于爱和关怀,两个人需要发现他们是否可以在一个愈合的地方进行对话,”菲尔曼说。

“我们常常只会表达我们的故事。” 如果谈话最终受到伤害或愤怒,她建议回到共享活动或拨打对话。

克服距离

问题:当母女分开距离时,会出现一系列不同的问题。 女性通过最好的面对面交流,因为她们倾向于熟练掌握语调,肢体语言和其他线索。 当他们必须通过电话,电子邮件,文本和其他方式进行交流时,他们可能会经历更多的误解以及普遍的亲密关系。

解决方案:远距离分居的母女可能没有完美的交流方式,但有些选择比其他选择更好。

Facetime和Skype允许用户观察脸部表情,肢体语言和语音质量。 无论他们是使用手机还是视频聊天功能,聪明的母亲在开始之前都会进行精神层面的贯穿。 什么是谈话的安全话题,应该避免哪些话题?

书面沟通与谈话相比具有一些优势,因为可以更仔细地构思自己的信息。 Tannen建议谨慎使用电子邮件:“你不知道它是如何下降的,你可能会以一种错误的方式揉搓别人,然后在越来越深的地方揉搓它。” 另外,电子邮件可以被保存并且被覆盖。 发短信是许多年轻女性的主要交流形式,但对于长时间的信息来说,这并不适用。 Tannen表示,你最终需要“交易频率”,他建议通过快速连接方式发送大量照片。 像Facebook这样的社交媒体也可以成为保持联系的好方法,尽管Facebook有自己的一套危险。

母亲担任交流主任

问题:在大多数家庭中,母亲是向家庭成员传播信息的主要渠道。 Tannen称母亲为通讯主管。 这是一种喜忧参半的情绪,因为这意味着母亲可能因为任何错误信息或误解而受到指责。 此外,她必须做出关于谁被告知什么的许多重要决定,这也是一个适合家庭冲突的领域。

解决方案:如果可能的话,母亲应该让其他家庭成员直接沟通,而不通过她。 母亲可以这样说:“你为什么不自己打电话给你的妹妹?我认为她现在在家。” 不喜欢电话交谈的家庭成员可能会使用短信,电子邮件,信件或Facebook消息。

有些母亲拒绝放弃首席传播者的角色,因为他们有意或无意地享受它传达的重要意义。 Tannen说:“许多女性认为亲密是关系的圣杯,并且知道个人信息是亲密的标志。 “放弃垄断可以感到疏远,就像被排除在外(对女性来说最大的拒绝)”。 对于这样的人来说,认识到一个功能性家庭找到方法让所有家庭成员参与其中是很重要的。 如果母亲是连接家庭的唯一力量,她死后会发生什么? 家庭单位是否会崩溃?

其他关系的威胁

问题:嫉妒是一种常见的人类情感。 母亲可能不会嫉妒她的女儿的同龄人,但可能会怨恨女儿与她的婆婆,继母,阿姨或其他年龄较大的女性的关系。 这种关系可能潜意识地被认为是对母女关系的威胁。

解决方案:意识到问题是第一步,但不幸的是,人们不能通过简单的意愿行为来消除嫉妒。 另一方面,它确实有助于分析情况,承认嫉妒的感觉并将逻辑运用到情境中。 例如,一位了解到继母收到礼物的母亲可以提醒自己过去收到的所有礼物,并承认其他人偶尔有时得到接受礼物。