试试这些技巧来教孩子们同情并增加他们的情商
为什么父母应该考虑在他们的孩子中教授同情心和培养情商,这有很多原因。 从基本的角度来说,同情就是能够把自己放在别人的脚上,并理解那个人的情感和感受。
为什么情绪智力和移情性很重要
研究表明,移情是一项重要的生活技能。
情绪智商或情商(EQ) - 被定义为能够理解自己的感受和他人的感受,以及能够控制自己的情绪并锻炼自我控制 - 被认为对于成功人生比智商更重要,或智商。
研究表明,移情对于与家人和朋友建立健康和愉快的关系以及在工作中(以及在学校中的孩子)做好工作至关重要。 毕竟,如果你在与善良 ,体贴,尊重的人或不关心你的想法或感受的人之间做出选择,你会选择谁?
同理心也可以成为教导孩子欺凌行为的一个重要因素,以及如何不参与欺凌行为。 因此,移情教学是防止学校欺凌行为的重要基础。
家长如何鼓励孩子的情绪智力和移情
虽然有些人错误地认为,移情是我们天生就有的,因此或者自然有或没有,事实是,这是一种可以教授的技能。
以下是父母可以尝试教同情和提高孩子情商的一些方法。
- 确保你的孩子的情绪需求得到满足。 为了让孩子能够感受和表达对他人的同情心,她首先必须满足自己的情感需求。 她必须能够依靠父母和照顾者提供情感支持,然后才能将其提供给其他人。
- 教你的孩子如何应对负面情绪。 对于孩子和成人来说,体验愤怒和嫉妒等负面情绪是很自然的。 但是,一个被教导如何通过同情父母以积极的,解决问题的方式来处理这些感受的孩子更有可能拥有强大的情商和同理心。
- 问,“你觉得怎么样?” 孩子们天生就会喜欢同理心。 即使是一个看到有明显情绪困扰的人的蹒跚学步的孩子也可能会表现出同情,并可能试图安慰那个人。 同时,幼儿本身就是以自我为中心的生物。 例如,当学龄前儿童碰到兄弟姐妹或朋友或拿走他们玩的玩具时,父母需要解释这种行为可能会伤害他人的身体或情感。 试着说:“如果有人拿走你的玩具,你会感觉如何?” 或者“如果有人打你,你会感觉如何?”
- 说出这种感觉。 为了帮助你的孩子理解情绪和感受,尽可能识别和标记他们。 如果你的孩子对某个人表现得很友善,比如试图安慰一个哭泣的孩子或朋友,那就说:“你非常好担心你的朋友,我确信这会让你感觉好多了,对他很好。“ 如果你的孩子表现出不友善或消极的方式,说:“我知道你可能会生气,但是当你从他那拿走他的玩具时,它会让你的朋友感到难过。”
- 谈论你周围的积极和消极的行为。 我们经常接触到现实生活中以及书籍,电视和电影中好坏行为的例子。 和你的孩子谈谈你看到的行为,比如有人让别人伤心或者表现得像个欺负者,或者反过来说,有人帮助别人,让人们对自己感觉更好。 讨论不同类型的行为及其影响。
- 树立一个好榜样。 你的孩子通过观看你和她生活中的其他成年人了解如何与人互动。 向她展示成为慈善人士的意义或如何善良和爱心。 通过帮助家庭成员和邻居,或支持有需要或困难时期的朋友和其他人,你将教你的孩子如何成为一个有同情心的人。