当涉及到母乳喂养时，支持是关键
莫妮克贝克与她的未婚妻及其6周岁的女儿亚历山大妮可一起住在加州。 作为母亲和婴儿护士，莫妮克亲眼目睹了婴儿出生后母乳喂养带来的乐趣和挑战。 因此，当莫尼克考虑自己的选择作为母亲时，当她知道自己的好处时，她在怀孕期间仍然很紧张，因为她不知道她是否会成功进行母乳喂养 。
“在我怀孕初期，我不确定我是否想尝试，因为看到其他母亲与它斗争并感到沮丧。 我想大多数母亲必须认识到，你需要经历一个初始调整阶段才能成功进行母乳喂养。 尽管一开始并不容易，但这对宝宝来说是最好的。 它是专门为他们制作的。“
莫妮克的感受并不是独一无二的。 据记载，母亲为保护宝宝健康所采取的最佳预防措施之一就是母乳喂养。 美国儿科学会建议婴儿在头六个月内完全接受母乳喂养，并继续母乳喂养至少一年或只要母亲愿意。 来自家人，朋友，社区，医疗服务提供者和雇主的支持对于提高母乳喂养率也很重要。
疾控中心对全国母乳喂养率的新估计表明，在2014年出生的婴儿中，五分之四（82.5％）婴儿开始母乳喂养，六个月以上母乳喂养的比例超过一半（55.3％），三分之一（33.7％）母乳喂养12个月。
非裔美国女性的母乳喂养率下降
总体而言，母乳喂养率持续改善，但在非裔美国人中仍然最低。 对于2010年至2013年出生的婴儿，黑人和白人婴儿在母乳喂养开始时的差距为17.2个百分点。
研究人员并未完全理解较低利率的原因，但可能与以下几个因素有关 ：
- 非洲裔美国女性在分娩后会比白人女性更早回去工作，他们更有可能在不支持母乳喂养的环境中工作。
- 工作场所的条件，如缺乏休息时间和指定的抽水空间以及储存表达的牛奶不足，可能会对母乳喂养造成障碍。
- 由于缺乏带薪休假和灵活性，低收入或小时工的妇女以及从事服务业的妇女可能会发现母乳喂养特别具有挑战性。
但是，女性可以与雇主讨论他们的工作环境和选择，以便在重新工作后继续母乳喂养。
医院的做法在支持或阻碍女性决定母乳喂养方面也起着重要作用。 疾病预防控制中心的数据表明，平均而言，美国医院在全面衡量母乳喂养支持性产科护理实践中仅获得了100分中的79分。
进一步的研究表明，位于邮编区域的黑人居民比例较高的医疗机构与那些黑人居民比例较低的医疗机构相比，不太可能达到支持母乳喂养的建议。 这些建议包括：
- 早期开始母乳喂养
- 公式的有限使用
- 婴儿和母亲在医院分享一个房间
- 有限的使用奶嘴
- 当母亲和婴儿离开医院时提供支持
母亲可以询问医疗保健提供者有关母乳喂养支持的做法，如果在选择医院时有一个适合婴儿的指定，以及如何获得帮助或额外的资源。
莫妮克说，在母乳喂养方面寻求支持是至关重要的。 “我的母亲和未婚妻真的鼓励我进行母乳喂养，并且他们最终在我决定这么做时发挥了重要作用。 在这些头几周，他们也非常支持。“
而且，Monique有几位哺乳顾问在女儿出生后在医院看到她。 “我很高兴亚历山大妮可出生在一个爱婴医院。 他们帮助我开始，甚至给了我关于离开后我可以参加的免费哺乳班的信息。“
莫妮克不知道她的母乳喂养旅程未来会如何。 她想在几个星期后回到工作岗位继续母乳喂养，但担心她没有时间按照需要频繁抽水，并且运输和储存牛奶的后勤工作可能很困难。 “ 当我重返工作岗位时继续母乳喂养肯定会更具挑战性，但并非不可能。 我认为这会让我的宝宝更健康。 我知道这是建立和加强她的免疫系统的最佳方式。 我鼓励所有母亲至少尝试一下。“
母乳喂养的好处
母乳喂养婴儿的风险较低：
- 哮喘
- 白血病（童年时期）
- 肥胖（童年时期）
- 耳部感染
- 湿疹（特应性皮炎）
- 腹泻和呕吐
- 下呼吸道感染
- 坏死性小肠结肠炎是一种影响早产儿或怀孕37周前出生的婴儿的胃肠道疾病
- 婴儿猝死综合症（SIDS）
- 2型糖尿病
除了帮助母亲分娩后的康复外，妈妈的福利还包括降低下列风险：
- 2型糖尿病
- 某些类型的乳腺癌
- 卵巢癌
- 心脏病
母乳喂养技巧
- 学到更多。 花点时间了解母乳喂养的诸多好处，如何运作以及您可能面临的常见挑战。 这有助于在婴儿出生前做到这一点。
- 告诉别人。 告诉你的家人，朋友，雇主和医疗保健提供者你的母乳喂养计划。 讨论你的需求，并提供他们如何能够帮助你的建议。
- 寻找支持。 如上所述，当涉及母乳喂养时，支持有很多方面。 在您的社区寻找其他母乳喂养的母亲，查看La Leche League International，了解更多关于常见母乳喂养问题，和/或考虑找到国际理事会认证哺乳顾问（IBCLC）。
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