虽然你的青少年可能会等到最后一秒完成她的高中科学实验室或她的数学项目，但拖延可能会在以后成为一个大问题。 你的青少年未来的老板或大学教授不太可能接受迟到的工作 - 或伴随延迟项目的借口。
不了解时间管理技能的青少年有可能成为终身拖延者。
等到最后一分钟才能得到结果可能会导致问题，从高压力水平到关系问题。
教你的青少年如何负责任地行事很重要。 这意味着明智地管理她的时间，而不需要经常提醒或帮助你完成工作。
时间管理技能的好处
高中可以很忙。 但成人世界可能更繁忙。 因此，开始教你的青少年如何管理他的时间至关重要。 他会立即享受如下好处：
- 当项目在学校或测试日期即将到期时减少焦虑。
- 增加责任和独立性。
- 更好的决策技能。
- 更多的时间给家人和朋友。
- 在工作和学校表现更好。
- 更多的机会放松和放松。
家长可以采取措施教授时间管理技巧
青少年通常有相当结构化的时间表。 他们的上课日和放学后的活动都是为他们计划的。
结果，他们中的许多人不懂得如何明智地管理自己的时间。
以下是您可以采取的一些步骤来教您的青少年基本时间管理技能：
模型好的时间管理习惯。 如果你总是迟到或者错过了很多最后期限，那么你的青少年也会效仿。 实践明智地管理自己的时间，并告诉你的孩子，你可以在任何一天完成最重要的任务。
给你的青少年时间管理工具。 无论是您的青少年写下所有内容的规划师，还是管理您青少年时间表的应用程序，都可以帮助青少年找到最适合他的工具。 谈论创建时间表和使用列表来明智地优先考虑他的时间的重要性。
鼓励你的孩子写下他的时间表。 如果他不小心，你的青少年的时间可能会很容易被视频游戏或社交媒体占用。 教他安排他的日子，这样他就可以腾出时间做家务和其他工作。 鼓励他安排自由时间，所以时间不会毫无感觉地没有感觉他没有做任何有趣的事情。
帮助你的青少年优先活动。 青少年在他们的时间表中有冲突是很常见的。 篮球比赛，生日派对和教堂活动可能都是一致的。 根据他的价值观和承诺，与您的青少年讨论如何确定活动的优先顺序。
鼓励你的少年开发例程。 鼓励你的青少年建立健康的习惯，就像放学后做家务一样。 一旦他按照特定的顺序进行了一些事情的处理，他就不必浪费时间思考下一步该做什么。
避免唠叨。 唠叨你的青少年或提供重复提醒可能是诱人的。 但是，告诉你的孩子一遍又一遍地做家庭作业或做家务 ，减少了他的责任。 制定有关您的期望的规则，并在必要时贯彻后果 。 然后，你的青少年将学会在未来更好地管理自己的时间。
鼓励你的孩子练习时间管理技能。 肯定有时候她会错误估计一个项目需要花费多长时间，或者她忘记了最后期限。 帮助她从这些错误中学习，并记住，罗马不是一天建成的。
>来源
> Hong JC，Hwang MY，Ku Y YC，Hsu WY。 与职业学生拖延和自我调节学习有关的家长监督和直升机育儿。 学习与个体差异 。 2015; 42：139-146。
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